増えれば良いって訳じゃない!! ブログ記事の写真やイラストは軽やかにね

蓄積されれば増えるって訳だ。

体重…もそうだけど、ブログのデータってのもね。今はレンタルサーバーの容量がガッツリ上がっているので、一生乗り換えなくても大丈夫そうだけど、以前は容量がカツカツになって移籍・移行したものもあったからね。

時代も変わったよ。

しかし、データが重くなる要因って勿論、記事が増えるからってのもあるんだけど、そこに掲載するものだったり、綴り方だったりが大きく影響しているんだよね。

動画やスライドショーは容量食い。

写真やイラストも数多く貼れば容量を食う…で、オイラの場合、Adobe Illustratorでイラストや写真を加工して、そのままの状態を掲載するケースが多く、これが実は容量食いになっているのではないか?と思うようになった。

JPEG(JPG)ファイルを加工して、PNGファイルにしていることもあるし。

そこで、写真やイラストの「軽量化(圧縮)」を少し意識することにした。近年はインターネット上で写真やイラストを無料で軽量化するサイトが増え、それを駆使しながら写真やイラストを仕上げている。

では、こちらのイラストをご覧いただこう…ん? 冒頭のものと何ら変わらないじゃないか!? と思う方もあるかも知れない。しかし、今ご覧いただいているのは、同じイラストを「軽量化」したものだ。

容量を実際の数字で見ると、

冒頭のイラスト → 26KB
2枚目のイラスト → 10KB

…という訳で、実に61%の軽量化に成功している。だからと言って色がおかしくなったり、画質が荒くなったり…というのは無い。サイトで表示する分には何ら支障をきたしていない。

使っているサイトは、JPEG(JPG)ファイルの軽量化ならCOMPRESS JPEG日本版 (JPEG圧縮)またはCompressor.io、PNGファイルの軽量化ではCOMPRESS PNG日本語版 (PNG圧縮)だ。

一般的に、写真やイラストを含め、1つのサイト内で容量が大きくなるとその分、ページの立ち上がりが遅くなってしまう。立ち上がりが余りに遅くて、ページを見るのをやめた…という経験は多くの方がしているだろう。

そういう事態を防ぐ方法のひとつが、写真やイラストの軽量化だ。中でもスマートフォンやタブレットで撮った写真って元々が結構重いしなぁ。下手したらそのままの容量だとアップ先が拒否するケースもある。

軽量化することで見る影も無い状態になるのならしないけど、やってみると違和感ってのは無い。当ブログでは2018年4月16日以降の記事から原則、軽量化した写真やイラストを掲載している。

それ以前の記事を直すのは止めておくが、ご挨拶だったり特集ページだったりで差し替えがききそうなものは、ボチボチと対応しておこう。ヘッダーも次回(2018年12月1日変更予定)は迷わず軽量化だな。

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毎月20日は「発芽野菜の日」ですってよ

本当はこれもそうなんだよね。

モヤシ…大豆や緑豆などから発芽させる。オイラの地元では「ブラックマッペ」のモヤシが主流だな。

賛否両論を承知で綴ると、オイラの中では「モヤシ=惨めな気分になるもの」という感覚がある。出された料理に入っている分には美味しくいただくが、余りにも安すぎるので、自ら買わないもの。

まぁ、フェアトレードとは思えないよなぁ。生産者の苦労を考えると、1袋30円前後とか…ねぇ。本来なら100円以上してもおかしくないだろうし、それだったら買うと思う。

そうやって考えると、モヤシ以外で思いつく発芽野菜って安すぎるとは思わないね。豆苗(とうみょう)とか、ブロッコリースプラウトとか。カイワレ大根は時に安すぎることもあるが、モヤシほどでは無い気がする。

モヤシよ、報われろ。

さて、前置きは長くなったが「発芽(はつが)」と「20日(はつか)」の語呂合わせで、毎月20日が「発芽野菜の日」となっている。オイラの地元・広島の株式会社 村上農園が制定し、一般社団法人 日本記念日協会に認定されている。

村上農園の豆苗は今暮らしているエリアでも普通に見かけるし、同社は「スプラウト」の名を世に広めた立役者だと思う。「スプラウト」とは「新芽」のことを指す。

さて、スプラウトのうち「ブロッコリースプラウト」には「スルフォラファン」という成分が含まれることが分かっており、1997年には全米で大ブームとなったそうな。

しかし、品種によってスルフォラファンの含有量や濃度が異なるため、スルフォラファン研究が進んでいるアメリカのジョンズ・ホプキンス大学が認定基準を設けた。

村上農園では日本で唯一、このジョンズ・ホプキンス大学とライセンス契約を結び、認定基準を満たした高濃度かつ高品質のブロッコリースプラウトを送り出しているということだ。

スルフォラファンには、体の解毒力や抗酸化力を高める酵素の働きがあるとされている。効果的に摂取して、強い身体を目指すことを願っているんでしょうなぁ。

3日に1度…続くかな、これ。でも、健康効果とかを抜きにして何度か食べたことがある。オイラは好きよ、これ。

さて、村上農園では、各種スプラウトだけでなく、ハーブも製造販売している。中には変わり種もあり、2018年4月9日からは「オイスターリーフ」という生牡蠣の味がするハーブの販売が始まった。

TBS系列の『がっちりマンデー!!』で試食していた皆様が「これ、本当に牡蠣(の味)だ」と言っていたからなぁ…オイラ牡蠣が苦手なもんで、これは試すことは無いと思う。どなたか、お好きな方はゼヒっ。

しかし、村上農園は凄いよ。メジャーでは無い発芽野菜に力を入れたり、ユニークなハーブを栽培したり…それが全国に知られていった訳だからねぇ。こういう企業が地元にあるってのは自慢にもなるかな。

【地味な記念日カレンダー】
他にもこんな日があるよ。

1日
資格チャレンジの日
2日3日
くるみパンの日
4日5日6日
手巻きロールケーキの日
7日
生パスタの日
※ 8日も
8日
信州地酒で乾杯の日
9日
パソコン検定の日
10日
Windows10の日
11日
おかあちゃん同盟の日
12日
育児の日
13日
お父さんの日
14日
15日16日
トロの日
17日
国産なす消費拡大の日
18日
防犯の日
19日
松坂牛の日
20日
発芽野菜の日
21日
お部屋カスタマイズの日
22日23日
不眠の日
24日
削り節の日
25日
プリンの日
26日
プルーンの日
27日
28日
29日30日
EPAの日
31日
菜の日

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予想外の理由から人間ドックに憧れる女

そうか、そういう歳じゃないのか。

オイラが現在暮らす自治体では、18〜39歳の方を対象とした無料の健康診断を開催している。例年それを受けていたのだが、今年度で40歳になるということで、遂にその対象から外れてしまったのだ。

40歳以降は別の健康診査になるのだそう…と言っても、診査項目は変わりない模様。無料でもあるし。それはそれで良いのか!?

で、ふと思ったのよ。

オイラ、1度くらいは「人間ドック」に挑戦しても良いのかな?って。このままの人生だと、オイラが腰を上げない限りは受診出来ないからね。費用はかかるけど、分かる事柄は健康診査よりもはるかに多い。

微々たる額でも自治体の助成金もあるらしいし。

で、オイラが人間ドックを…と思ったのには2つ理由がある。1つはまとまった日程で一気に検査を終えたいから。健康診査とは別にガン検診があるけど、全部受けようってなったら飛び飛びで4・5日かかる。

これって結構大変だと思うよ。日程調整も結構難儀しそう。勿論、日々の管理がしっかりなされていれば、いつ受けようが何も気にすることは無いんだろうけど。

で、もう1つの理由…オイラならではだけどね、

バリウムを飲めるかどうか分からない

…聞いた話なんだが、口に含みやすくするためにバリウムに味を付けているそうで、その中に「チョコレート味」もあるのだそうな。行った先でチョコ味のバリウムしか出なかったら、その時点で該当の検査はアウトだもん。

以前、相方さんが胃がん検診を受けた際には「バニラ味のを飲んだ…それしか出なかったけど」と言っていたが、事前に「バリウムは何味ですか?」って聞けるものかどうか…分からんなぁ。

カフェイン要素が無ければ、それで良いって話だけどね。

ただ、人間ドックだったら「内視鏡検査」が入る可能性は高い…ってか、バリウム検査だと見落としも結構あるとの話もある。「オエッ」「オウッ」となりながらも、内視鏡の方が安心かもなぁ。

…というのが、オイラの人間ドック希望理由。アホやなぁ、多分。

しかし、人間ドックの守備範囲の広さは流石。咳喘息で弱った肺機能や貧血具合もしっかり分かりそうだ。超音波検査とか受けたこと無いもんなぁ。

意外と「聴力検査」も気になるところだね…大人になったら中々やらないし。

そんな訳で今年度は人間ドックを…しかし、手持ちが余り芳しくない。結局、無料の健康診査にとどまる可能性が高いなぁ。健康診査もオイラが腰を上げないことには受けられないしなぁ。

オイラ自身に意外と欠陥が多発していたりするのかね!?

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