毎月23日は「不眠の日」ですってよ

毎月23日は「不眠の日」ですってよ

それは、2016年2月23日(火)のこと。

またしても、山芳製菓(ヲリハラさん)のツイートから。2月23日と言うことで、「富士山(ふ じ さん)の日」をダイレクトに伝えるツイートとなっているが、そんな爽やかな画像の一方で、この記念日が気になった。

「おはようし」の挨拶は置いといて、やっぱり気になるねぇ、「不眠の日」。良いマットレスを買って貰ったものの、不眠症状が解消されるにはまだまだ時間がかかりそうな。そんな「不眠」を記念日にされてもなぁ…と思った次第。

すると、すかさず回答が。なるほど「寝る間を惜しんで頑張れ」と言う日では無いのね。で、ツイートの中のリンク先でもある一般社団法人 日本記念日協会のサイトによると、エスエス製薬が制定したとのこと。

詳しく見ると、日本人の実に半数以上、約53%もの方が何らかの不眠症状を訴えている一方で、多くの方が対処方法や改善手段などの正しい知識を持っていないことから、適切な情報発信を目的として制定された日とある。

不眠症状は1年中、どこでも起こりうる…で、毎月23日が「不眠の日」ですと。

エスエス製薬と言えば、睡眠改善薬の「ドリエル」を販売している会社。何度かドラッグストアで箱を手にしたこともあったが、実際に利用したことは無い。「一時的な不眠」に当てはまらないような気がしたもので。

商品は3日分や6日分があるようだけど、本当にその期間で効果を実感出来るかどうかも不安だし、長期連用になってしまっては何かと困るところもあるだろうし。必要とする方を妨げる気は無いが、個人的には控えている。

最も、生活全体のリズムを整えるが大切でしょうな。

そんな訳で、本日は2016年3回目の「不眠の日」。「どうせ不眠だから…」と諦める日では無く、「ちょっと睡眠(ひいては健康)に気を付けないとな」という日と思うようにしよう。当ブログも、眠たくなる退屈な文は避けなければ。

最後に明日は24日、そうだね、「削り節の日」だね。

【地味な記念日カレンダー】
他にもこんな日があるよ。

1日
資格チャレンジの日
2日3日
くるみパンの日
4日
みたらしだんごの日 ※ 3日と5日も 
5日6日
手巻きロールケーキの日
7日
生パスタの日
※ 8日も
8日
信州地酒で乾杯の日
9日
パソコン検定の日
10日
Windows10の日
11日
おかあちゃん同盟の日
12日
育児の日
13日
お父さんの日
14日
15日16日
トロの日
17日
国産なす消費拡大の日
18日
防犯の日
19日
松坂牛の日
20日
発芽野菜の日
21日
お部屋カスタマイズの日
22日
カニカマの日 ※ 6月のみ「かにの日」
23日
不眠の日
24日
削り節の日
25日
プリンの日
26日
プルーンの日
27日
28日
29日
Piknikの日
30日
EPAの日
31日
菜の日

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