テレビ体操不参加で運動不足に拍車がかかる女

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軽く子どもを殴っているやろが、これ。

命がけですな、ホント今月末までの『テレビ体操』のオープニング及びエンディング画面。大丈夫か、これ。ともあれ、『テレビ体操』(ラジオ体操、みんなの体操など)は、気軽に行えるとあって、運動嫌いのオイラも結構続けられたりなんぞ。

しかし、ここに来て、これさえも出来ない状況に陥っている。

理由は2つ。まず1つ目は「睡眠不足」。睡眠時間が短いってのもあるし、肩や腰の痛みも響いている。枕を替えたので多少は治まっているとは思うが、悲しい哉、ベッド(マットレス)が合っていないらしい。

体温調節が上手くいかない時があったり、考えごとが過ぎることもあるやも知れぬ。元々、就寝中の音や光に敏感なのも災いしている。そのくせ、時間通り(ぃゃ、それよりも早いことも多々ある)には起きてしまう。

枕だけでは解決しない要素が山程あるような…。

2つ目は相方さんから「弁当づくり」を依頼されたこと。これが案外、時間がかかるものでして…だからと言って上述の通り「早起きを」ってことにはなりにくい。そうなるといよいよ『テレビ体操』は出来なくなるものだ。

弁当の心配のない休日限定だな、やるのは。

まぁ、年齢も年齢だから、運動不足は様々な場面で実感する。『テレビ体操』に参加出来たとしても、お手本のような綺麗さは再現出来ない。正確さにも難がある。そして毎回の如く「イテテテテ…」とこぼす始末。

運動不足だから睡眠に影響していることもあるだろう…うぅっ、困った悪循環だこと。

そんな中、奥の手と言うか、物凄いアイテムが手に入ることになった…が、まだ安心は出来ないだろう。それでも、出来るだけ早く現状を打破出来るようにしたいものだ。

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